Специальная физическая подготовка

Специальная физическая подготовка направлена на развитие таких физических качеств, которые необходимы теннисисту: укрепление мышечных групп требуемых для успешного выполнения активных действий (удар, ускорение, поступательно-возвратные движения в работе ног) и т.д.